5/ l’hypersensibilité, une particularité cérébrale
20 à 30 % de la population est hypersensible, pourtant peu savent qu’il s’agit d’u n fonctionnement cérébral
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💔 A toi aussi, on t'a répété que tu étais trop sensible, trop fragile, trop susceptible, trop douillette ? Et, toi aussi, tu as peur des étiquettes, tu les fuis ou tu veux t'en libérer ?
Poser un mot sur ta haute sensibilité n'est pas poser une étiquette dessus, c'est commencer à la comprendre.
L'hypersensibilité n'est ni une mode, ni une étiquette, ni une exagération.
🎯L'hypersensibilité est prouvée scientifiquement.
⚡Des études utilisant l’IRM ont montré que le cerveau des hypersensibles n’était pas différent mais plus fortement activé sur certaines zones :
- le cortex préfontal dorsolatéral, lié à la planification,
- l’insula antérieure, liée aux ressentis affectifs,
- l’amygdale, pivot des émotions,
- l’aire tegmentale ventrale, liée aux sentiments de plaisir et de motivation.
🌱Ton cerveau offre donc un terreau très fertile pour que les émotions et la créativité fleurissent plus facilement.
Ce n’est donc pas une fragilité (ni une étiquette), c’est une sacrée force !
Le truc pour surmonter le doute qui peut nous habiter sur cette hypersensibilité est qu'on ne peut pas faire un IRM pour chaque hypersensible.
Rappelons-le, cela concerne entre 20 et 30% de la population.
🫶Alors le Dr Elaine Aron, la spécialiste de la haute sensibilité, spécialiste de la psychologie de l'amour et des relations étroites, a créé un test à partir des résultats de ses études sur le sujet.
Ce test, je te propose de le passer en bénéficiant de mon expertise.
Après avoir été formée par la fabuleuse Elodie Crépel, j’ai ouvert un accompagnement pour t'aider à poser des mots sur ton hypersensibilité et découvrir quelles pistes tu peux explorer pour la vivre sereinement au travail et avec les autres.
Tu peux réserver un rendez-vous offert pour en discuter. Je t’attends !
