4/ ma sélection de podcasts
Le podcast, un indispensable du multitasking pour les HPI
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Avant de découvrir mes atypies, je pensais que le multitasking (être en train de faire plusieurs activités à la fois) n'était pas bon pour la concentration.
Puis j'ai fait un bilan neuropsy. J'ai découvert mon HPI et quand j'ai fait part de mes difficultés à me concentrer pour produire (une présentation, des contenus, un article...), ma neuropsy m'a conseillé l'écoute de podcasts pendant le travail.
Cela a été une révélation et a grandement augmenté ma productivité. Maintenant, j'en écoute pour des objectifs différents :
- booster ma productivité et ma concentration,
- me détendre au milieu de la journée ou au moment de m'endormir,
- ne pas m'ennuyer quand je conduis ou fais le ménage...
Je vous partage aujourd'hui mes 4 coups de cœur du mois en terme de podcasts.
J'en ai découvert certains récemment et d'autres il y a bien plus longtemps.
Deux des podcasts que je vous conseille sont d'ailleurs créés par ma coach et ma formatrice dans l'accompagnement des atypiques 😉 (je ne suis pas sponsorisée pour les conseiller !).
Les voici :
- Côté méditation : "A la recherche du thon à la catalane", un podcast de méditation drôle, décalé qui se déroule dans l'univers...des supermarchés.
- Côté business : le podcast fin, droit au but et actionnable de l'énergisante Aude de @i.am.and.co (sur Instagram), avec des clés sur ton ou ta client.e idéal.e, mais aussi entrepreneuriat et Human Design.
- Côté maternité : les histoires incroyables des mères qui nous entourent, racontées dans Bliss Stories par l'envoutante voix de Clémentine Galey.
- Côté atypies : la haute sensibilité, la douance, le TDAH, le TSA... racontés, expliqués et décomplexés par Elodie Crépel dans le podcast Potentiel.
Belle écoute à toi !
