Le résumé de l’éditeur :

De nombreux témoignages et des exercices ciblés pour être bien avec soi-même et avec les autres au quotidien.

Qui n'a jamais prononcé ces mots : "je manque de confiance en moi" ?

Incapacité de choisir, de s'affirmer, peur du rejet, de ne pas savoir, de l'avenir ou des autres.

Ce livre vous permettra d'avoir confiance en vos compétences.