Le résumé de l’éditeur :

Comment acquérir plus de confiance en soi, s'affirmer, écouter, comprendre les réactions d'autrui, résoudre les conflits, répondre à l'agressivité, développer son autonomie ?

Découvrez la "grammaire" des émotions.

Elle vous aidera à faire face à l'affectivité, à l'angoisse, au stress et aux frustrations.