coaching professionnel
individuel pour particulier
Un coaching est un accompagnement destiné à trouver chez le ou la coaché.e les ressources qu’iel a en lui ou elle pour atteindre son objectif.
Je te pose des questions, je te pousse à la réflexion, je reformule, je te propose des exercices, des outils... tout cela pour trouver en toi les solutions nécessaires à atteindre ton objectif.
On identifie les blocages et les freins existants pour les surmonter, on déconstruit ensemble tes croyances, et on trouve les solutions que tu seras à même de mettre en place grâce à tes ressources internes.
Au sortir de ce coaching, tu te connais mieux, tu t’estimes plus, tu te comprends, tu es en capacité de communiquer en défendant ton propre intérêt… Tu redeviens acteur ou actrice de ta vie.
Quelle que soit la solution, il y en a une.
Je t’aide à la trouver.
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Tu as un objectif professionnel et tu as des difficultés à l’atteindre ? Je t’aide à reprendre le contrôle et à atteindre tes objectifs.
les bénéfices du coaching
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01 / A la rencontre de soi
Pendant les séances de coaching, tu te redécouvres, tu te penches sur toi-même, et tu découvres ta réalité sous un autre jour. Tu découvres tes forces et ta capacité à trouver des solutions.
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02 / Construire ton avenir
On peut parfois penser que la frontière est mince entre la thérapie et le coaching. La principale différence est que l’on se tourne vers l’avenir. Tous nos échanges ont pour but de construire ton avenir sur des bases solides, en phase avec qui tu es.
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03 / Confiance et estime de soi
En début de mission de coaching, mes coaché.es me disent souvent qu’iels ont des difficultés avec l’assertivité. En fin de coaching, iels ont tous.tes gagné en confiance et en estime d’eux et elles-mêmes et peuvent s’affirmer davantage.
comment ça se passe ?
Le coaching se déroule en plusieurs séances autour d’un objectif fixé ensemble. Cela s’appelle une mission de coaching.
Une mission de coaching, c’est :
entre 6 et 12 séances de manière générale. Mon rythme de croisière est de 8 séances, c’est pour cela que je propose des missions de coaching de 8 séances. En dessous, c’est un peu court, au-delà c’est un peu long. Cependant, tout se discute et nous pouvons ajouter des séances si besoin.
des séances d’1h30. C’est le temps nécessaire pour se mettre en jambes, amorcer le sujet du jour et entre en profondeur, travailler ensemble, puis prendre le temps de conclure la séance correctement, en douceur.
autour d’un objectif, que nous définissons ensemble dans les premières séances. C’est ce qui sera notre repère, notre cap, notre boussole dans les séances suivantes. La dernière séance est une séance bilan, pour clôturer en beauté et en célébration le chemin parcouru ensemble.
Le pratico-pratique
Tu en as bien envie ?
réserve un rendez-vous découverte offert
Ce premier rendez-vous est offert.
En coaching comme dans tout accompagnement, le relationnel est au coeur de la démarche. Si le feeling ne passe pas, pour toi, comme pour moi, inutile de continuer.
En revanche, si nous accrochons, tous les feux sont au vert pour que nous fassions des étincelles ensemble.
Réserve ton créneau et faisons connaissance !
Tu me parles de ta problématique ou de ton objectif, je me présente plus en détail, et tu me poses toutes les questions que tu as encore en tête quand tu lis ces lignes.
Clique sur le bouton ci-dessous et le reste se fait en 2 minutes :
tu choisis la durée en fonction de tes disponibilités (30 ou 45 minutes), tu remplis ton email et je t’envoie automatiquement le l’invitation Google Meet avec le lien de la visio-conférence.
Oui, même si notre mission de coaching peut se dérouler en présentiel, le rendez-vous découverte aura lieu en ligne pour plus de flexibilité dans nos agendas respectifs.
A très vite alors !
Et si tu t’offrais un auto-coaching pour 29 € ?
Tu es en perte de sens dans ton travail ? Tu te remets d’un burn out, ou tu es au bord du burn out ? Tu as besoin de te reconnecter à toi et de retrouver ce qui fait sens pour toi ?
Je suis passée par là, je te comprends. J’ai testé beaucoup, beaucoup de choses pour retrouver l’envie de retrouver une activité professionnelle et pour savoir quelle métier était fait pour moi.
Pour te faire gagner du temps et te remettre le pied à l’étrier en douceur, je t’ai concocté une mini-formation, qui est en fait davantage un auto-coaching, avec des petits exercices destinés à t’aider à te reconnecter à toi-même, retrouver un peu de peps et savoir ce qui fait sens pour toi.
Des vidéos, que tu suis à ton rythme. Quelques heures passées ensemble pour prendre soin de toi.
Et tout ça, pour 29 €.